Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома Год выпуска: 2011Автор: А. Е. БережнойИздательство: ФениксСтраниц: 240ISBN: 978-5-222-17243-8Описание Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по "тактике" приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней практики в виде авторских комплексов упражнений, предостерегает от типичных ошибок и раскрывает тайну того, что на самом деле происходит и при питании, и в процессе тренировок. Описание эффективных занятий (как в домашних условиях, так и в условиях спортзала) и обилие фотографий делает сложное предельно простым. Теперь вы будете получать массу удовольствия от своего тела. Книга рекомендована широкому кругу читателей - от новичков, до инструкторов фитнеса.
Похожие книги
Корпачев В.П., Бабкина И.В., Пережилин А.И. и др. Водные ресурсы и основы водного хозяйства. Учебное пособие. 3-е изд., испр. и доп. Корпачев В.П., Бабкина И.В., Пережилин А.И. и др. – СПб.: Лань, 2013. – 0 с. В.А. Вайнштейн, И.Е. Каухова. Двухфазная экстракция в получении лекарственных и косметических средств. – М.: Проспект Науки, 2010. – 104 с. А.Л. Верткин, О.В. Зайратьянц, Е.И. Вовк. Окончательный диагноз. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 576 с. Э.И. Крылов, В.М. Власова, И.В. Журавкова. Анализ эффективности использования трудовых ресурсов предприятия и расходов на оплату труда. – М.: Финансы и статистика, 2006. – 272 с. С.В. Антонова, Т.И. Гулякова. Русский язык. 5 класс. Контрольные работы тестовой формы. Практикум. – М.: Вентана-Граф, 2015. – 96 с. Ю.В. Цвелев, Е.Ф. Кира, И.В. Берлев, Д.И. Гайворонских. Терминология в акушерстве, гинекологии и перинатологии. Учебное пособие. – М.: Н-Л, 2012. – 288 с. Н.Б. Сысолятина, Н.В. Жукова, Н.И. Сонин. Биология. Введение в биологию. 5 класс. Тетрадь для лабораторных работ и самостоятельных наблюдений. К учебнику Н. И. Сонина, А. А. Плешакова. – М.: Дрофа, 2015. – 64 с. Е.В. Лукашева, Н.И. Чистякова. ЕГЭ 2016. Физика. Тематические тестовые задания. – М.: Экзамен, 2016. – 192 с. С.В. Антонова, Т.И. Гулякова. Русский язык. 8 класс. Контрольные работы тестовой формы. Практикум. – М.: Вентана-Граф, 2015. – 96 с. В.А. Коринская, И.В. Душина, В.А. Щенев. География. География материков и океанов. 7 класс. Методическое пособие. К учебнику В. А. Коринской, И. В. Душиной, В. А. Щенева. – М.: ДРОФА, 2015. – 144 с. С.В. Антонова, Т.И. Гулякова. Русский язык. 6 класс. Контрольные работы тестовой формы. Практикум. – М.: Вентана-Граф, 2016. – 104 с. Л.С Фёдоров, В.А. Персианов, И.Б. Мухаметдинов. Транспортная логистика. Учебное пособие. – М.: КноРус, 2016. – 310 с. Л.С. Федоров, В.А. Персианов, И.Б. Мухаметдинов. Общий курс транспортной логистики. Учебное пособие. – М.: КноРус, 2016. – 310 с. С.В. Антонова, Т.И. Гулякова. Русский язык. 5 класс. Контрольные работы тестовой формы. Практикум. – М.: Вентана-Граф, 2016. – 96 с. Н.Б. Сысолятина, Л.В. Сычева, Н.И. Сонин. Биология. Многообразие живых организмов. Бактерии, грибы, растения. 7 класс. Тетрадь для лабораторных работ и самостоятельных наблюдений к учебнику Н. И. Сонина, В. Б. Захарова. – М.: ДРОФА, 2016. – 64 с. Виноградов В.Н., Вышнепольский И.С. Черчение. 9 класс. Методическое пособие к учебнику А. Д. Ботвинникова, В. Н. Виноградова, И. С. Вышнепольского. – М.: Планета знаний,Астрель,АСТ, 2015. – 256 с. Н.Б. Сысолятина, Н.В. Жукова, Н.И. Сонин. Биология. Введение в биологию. 5 класс. Тетрадь для лабораторных работ и самостоятельных наблюдений к учебнику Н. И. Сонина, А. А. Плешакова. – М.: ДРОФА, 2017. – 64 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Владимир Сейчас получил доклад и раздатку, так что все хорошо. Огромное спасибо за отлично сделанную работу и за Ваш ответственный подход к делу. При такой хорошей дипломной работе мне будет стыдно плохо ее защитить. Еще раз спасибо. После защиты обязательно отчитаюсь о результате. С наступающим Рождеством.
