Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе Год выпуска: 2016Автор: Роман СтанкевичИздательство: ПитерСтраниц: 224ISBN: 978-5-496-01858-6Описание Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.
Похожие книги
Ольга Волошина, Марина Степанова. Как похудеть на 34 кг и не набрать их снова. Проверено на себе. – М.: Этерна, 2008. – 256 с. Кэндолл Фарр. Секреты стиля. Как оставаться стильной красоткой в любом возрасте. – М.: Времена 2, АСТ, Астрель, 2011. – 224 с. Кэролайн Сазерленд, Георгий Сытин, Михаил Барсуков. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Молодым можно жить тысячи лет. Путь к долгожительству (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 1008 с. Рудигер Дальке, Кэролайн Сазерленд. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма. "Генеральная уборка" для вашего тела. Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 992 с. Кэролайн Сазерленд, Георгий Сытин. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые резусы вашего органиезма. Создание молодого тела. Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 1056 с. Кэролайн Сазерленд, Дэвид Гордон, Дениз Линн. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. На грани реальности. Опыт прошлых жизней (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 1184 с. Кэролайн Сазерленд, Ошо, Георгий Сытин. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Баланс тела-ума. Преодоление старения (комплект из 3 книг + CD-ROM). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 910 с. Кэролайн Сазерленд, Георгий Сытин, Вадим Раскостов. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Исцеляющие мысли. Тайны сакрального мира (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 1216 с. Георгий Сытин, Кэролайн Сазерленд, Михаил Барсуков. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Бессмертие. Путь к долгожительству (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 1008 с. Кэролайн Сазерленд, Юрий Тангаев, Эден МакКой. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Движение к здоровью, молодости и долголетию. Для себя любимой (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 848 с. Кэролайн Сазерленд, Евгений Шереметьев, Георгий Сытин. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Сам себе доктор. Мысли, создающие жизнь без старения (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 1152 с. Английский язык. Освоить просто в любом возрасте. Самоучитель. – М.: Lingua, АСТ, 2015. – 256 с. Роман Станкевич. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. – СПб.: Питер, 2016. – 224 с. Барбара Шер. Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016. – 400 с. Роджер Крез, Ричард Робертс. Иностранный для взрослых. Как выучить новый язык в любом возрасте. – М.: Альпина Паблишер, 2017. – 208 с. Кэролайн Уилльямс. Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло. – М.: Альпина Паблишер, 2018. – 280 с. Р.К. Бега, В.В. Лебедев, И.Н. Хлюстиков. Электростатика. – М.: МЦНМО, 2008. – 320 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Вадим, 01.06 Марина, добрый день! Защитил на отлично. Большое спасибо!!!
