Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин Год выпуска: 2016Автор: Свами ШиванандаИздательство: АБВСтраниц: 160ISBN: 978-5-906564-20-7Описание Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль.
Похожие книги
А.А. Дмитриев. Физическая культура в специальном образовании. – М.: Академия, 2002. – 176 с. Т.В. Андрюхина, С.В. Гурьев. Программа курса. "Физическая культура". 5-9 классы. – М.: Русское слово - учебник, 2013. – 64 с. Е.С. Воробьева, Т.В. Андрюхина. Программа курса. "Физическая культура". 1-4 классы. – М.: Русское слово - учебник, 2013. – 40 с. В.Ф. Балашова. Формирование аттестационного педагогического измерительного материала по дисциплине "Теория и организация адаптивной физической культуры". Учебное пособие. – М.: Физическая культура, 2008. – 324 с. В.Ф. Балашова. Теория и организация адаптивной физической культуры. Учебное пособие. – М.: Физическая культура, 2009. – 192 с. Н.Н. Зволинская, И.П. Космина. Учебники и учебные пособия в системе образования по направлению "Физическая культура" (подходы к созданию и оценке). – М.: Физическая культура, 2006. – 136 с. А.Ю. Патрикеев. Физическая культура. 5 класс. Поурочные разработки. – М.: ВАКО, 2015. – 272 с. Быть superпарнем! Полезные навыки на все случаи жизни для современного мужчины. – М.: Эксмо, Одри, 2015. – 192 с. А.Ю. Патрикеев. Физическая культура. 6 класс. Поурочные разработки. – М.: ВАКО, 2015. – 272 с. Наталья Петрунина. Средства оздоровительной физической культуры для дошкольников. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 112 с. А.Ю. Патрикеев. Физическая культура. 4 класс. Поурочные разработки к УМК В. И. Ляха. – М.: ВАКО, 2015. – 240 с. А.Ю. Патрикеев. Поурочные разработки по физической культуре. 3 класс. – М.: ВАКО, 2016. – 256 с. А.Ю. Патрикеев. Поурочные разработки по физической культуре. 7 класс. – М.: ВАКО, 2015. – 272 с. А.Ю. Патрикеев. Физическая культура. 1 класс. Поурочные разработки к УМК В. И. Ляха. – М.: ВАКО, 2016. – 256 с. А.Ю. Патрикеев. Физическая культура. 6 класс. Поурочные разработки. К учебникам А. П. Матвеева, М. Я. Виленского и др. – М.: ВАКО, 2016. – 272 с. Свами Шивананда. Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин. – М.: АБВ, 2016. – 160 с. Атма Ручира, Марк Мидов, Ошо. Рейки для гармонизации . Мужчина и женщина . Трансформация (Комплект из 3 книг). – М.: ИГ Весь, 2018. – с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Влад, 08.12 Юля, спасибо за файлы. Я посмотрел, осталось сделать совсем чуть-чуть. В следующий раз я обращусь к вам раньше начала зачетной недели )). Спасибо!
