Год выпуска: 2015 Автор: Л. Б. Ефимова-Комарова, А. С. Сидоренко, В. С. Сидоренко, А. Н. Анциферов Издательство: ГУАП Страниц: 52
Описание
Предлагается набор необходимых теоретических сведений по методологии и управлению процессом силовой тренировки; содержится набор комплексов специальных упражнений для тренировок по атлетической гимнастике; разбираются основы и нюансы техники выполнения отдельных упражнений, а также представлены информация о строении мышечного корсета человека и правила проведения занятий по атлетической гимнастике. Издание рекомендовано преподавателям физической культуры и тренерам по атлетической гимнастике и студентам для проведения самостоятельных занятий по атлетизму.
