Год выпуска: 2016 Автор: Франк Берхем Издательство: Национальное образование Страниц: ISBN: 978-5-4454-0708-9
Описание
Фитнес для мозга оживит вашу память. С ним вы всегда будете на высоте. Четыре недели тренинга по приведению в хорошую форму ваших серых клеток - и вот вы уже больше запоминаете, лучше вспоминаете и концентрируетесь, думаете быстрее и эффективнее. Пять раз по пять минут ежедневно выполняемых дыхательных и гимнастических упражнений на расслабление, игр на развитие памяти, задач-головоломок со словами и числами, заданий на смекалку и внимательность - в результате таких занятий и память становится лучше, и возможности мышления значительно возрастают. И, что немаловажно, все это - отличная возможность развлечься и получить удовольствие. Издание предназначено для всех желающих повысить результативность и эффективность любых аспектов своей жизни.
