Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими Год выпуска: 2017Автор: Гретхен РубинИздательство: ЭксмоСтраниц: 400ISBN: 978-5-699-98167-0Описание Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, - значит, вы созрели для этой книги.Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки - это наша судьба.
Похожие книги
Лео Бабаута. Как перестать откладывать жизнь на потом. – М.: Альпина Паблишер, 2012. – 126 с. Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш. Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. – М.: Альпина Паблишер, 2015. – 215 с. Евгений Михайленко. Архитектура высокоэффективного бизнеса. Как перестать быть заложником обстоятельств и заставить бизнес работать на себя. – М.: Майор, Издатель А. И. Осипенко, 2015. – 400 с. Екатерина Мириманова. Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть. – М.: Эксмо, 2016. – 368 с. Гретхен Рубин. Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими. – М.: Эксмо, 2017. – 400 с. Инна Гуляева. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. – М.: ИГ "Весь", 2017. – 176 с. Инна Гуляева, Никки де Картрет, Ошо, Сарвананда Блустоун. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса. 9 ключей к силе души. Главное заблуждение человечества. Всемирная Книга сновидений (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 1296 с. Инна Гуляева, Гай и Кэтлин Хендрикс. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса. Арт-коучинг. Арт-коучинг на практике. Обретение истинной любви (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 816 с. Инна Гуляева, И.А. Удилова, И.И. Петрова, Валентина Вселенская. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса. Выйди из памяти! Как удачно выйти замуж. Как выйти замуж и остаться там (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 720 с. Виктор Ефимов,Инна Гуляева,Михаил Радуга,Андрей Будько,Вадим Зеланд. Как перестать блуждать. Глобальное управление и человек. Выход из тела для ленивых. Форум сновидений (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 1504 с. Инна Гуляева, Лесли Гарнер, Эрвин Ласло, Вадим Зеланд. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса. Кризисы - уроки жизни. Точка хаоса. Форум сновидений (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 928 с. Сергей Родин,Вадим Зеланд,Инна Гуляева,Пэгги Феникс Даброу,Давид П.Лапьер. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса. Лабиринты Вселенной. 10 шагов к выходу из лабиринта неприятностей. Форум сновидений (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 1072 с. Эстер Хикс,Джерри Хикс,Александр Клюшин,Инна Гуляева. Как перестать блуждать. Принципы построения счастливой жизни. Я сделаю это сегодня! Удивительная сила эмоций (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 1104 с. Раджниш Ошо,Сарвананда Блустоун,Инна Гуляева,Эстер Хикс,Джерри Хикс. Как перестать блуждать. Сара. Невинность, знания и ощущение чуда. Всемирная книга сновидений (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 1376 с. Инна Гуляева. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень (комплект из 2 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 352 с. Ксения Меньшикова. Цели и ценности. Как перестать быть таким, как все. – М.: Центрполиграф, 2018. – 224 с. Кесслер Дэвид А. Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать. – М.: Эксмо, 2018. – 368 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Сания Курсовую защитила на 5! Спасибо большое Вам и Ольге Непаридзе!!
