Год выпуска: 2013 Автор: Анна Тарди Издательство: Попурри Страниц: 224 ISBN: 978-985-15-1853-7
Описание
Анна Тарди делится с вами естественными приемами, которые гарантируют полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения, откроете все его секреты - от приема пищи до выбора матраса, научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон...Для широкого круга читателей.
