Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала Год выпуска: 2018Автор: Сергей БубновскийИздательство: ЭксмоСтраниц: 352ISBN: 978-5-04-090919-3Описание ? Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Похожие книги
Игорь Манн. Маркетинг без бюджета. 50 работающих инструментов. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2012. – 296 с. 50 популярных проектов деревянных домов и бань для участка от 6 соток и более. – Минск: Оникс, Харвест, 2010. – 64 с. 50 авторских проектов каменных домов для участка от 6 соток и более. – Минск: Оникс, Харвест, 2010. – 64 с. Э.Н. Петлякова. Уроки здоровья в начальной школе. Стандарты второго поколения. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. – 224 с. Домашние животные. Демонстрационный материал для дома и детского сада. – М.: Карапуз-Дидактика, Сфера, 2011. – 6 с. 50 новых проектов деревянных домов и бань для участка от 6 соток и более. – М.: Оникс, 2011. – 64 с. Владимир Анцыперов. Урок занимательной гимнастики. – М.: , 2014. – 76 с. Е.И. Подольская. Оздоровительная гимнастика. Игровые комплексы, занятия, физические упражнения. Первая младшая группа. – М.: Учитель, 2014. – 144 с. Бубновский С.М. 50 незаменимых упражнений для здоровья + DVD. – М.: Эксмо, 2015. – 132 с. Анатолий Ситель, В.Г. Фохтин, Эстер Гоклей. Спина без боли. Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики. Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником (комплект из 3 книг). – М.: Метафора, Эксмо, 2016. – 720 с. Алена Россошинская. Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи и мышц лица. – М.: Эксмо, 2016. – 128 с. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD. – М.: Эксмо, 2016. – 160 с. Игорь Манн. Маркетинг без бюджета. 50 работающих инструментов. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. – 304 с. Бубновский Сергей Михайлович. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. – М.: Эксмо, 2017. – 192 с. Сергей Бубновский. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. – М.: Эксмо-Пресс, 2017. – 160 с. Татьяна Борщ, Игорь Борщенко. В огороде не разгибаясь! Посевной календарь на 2018 год с упражнениями для здоровья спины и суставов. – М.: АСТ, 2017. – 160 с. Сергей Бубновский. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. – М.: Эксмо, 2018. – 352 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Яна, 17.11 Спасибо Вам большое за работу. Вчера защитилась на отлично.
