Coping With Anxiety Год выпуска: 2012Автор: Edmund J. BourneИздательство: Страниц: 212ISBN: 1458760669Описание Want quick, effective and easy-to-learn solutions to problem anxiety? Coping with Anxiety offers the most effective strategies for overcoming the physical, mental, and emotional symptoms of anxiety, distilled into ten clear and simple solutions. Each of the ten solutions includes step-by-step exercises for combating a particular feature of anxiety, written in a concise, reader-friendly style. Each of the strategies provides something you can do in the moment, without having to work through the finer points of the most often used therapies for treating anxiety: cognitive therapy and desensitization.Theoretical text is limited to that information necessary for understanding the goal of the solutions, which include body relaxation, mental relaxation, facing fears, changing diet, turning off worry, and much more.
Похожие книги
Edmund J. Bourne. Coping With Anxiety. – М.: , 2012. – 212 с. Steven, Dr Berglas. Reclaiming the Fire: How Successful People Overcome Burnout. – М.: , 0. – 0 с. Paul Grayson, Paul A. Grayson, Phil Meilman, Philip W. Meilman. Beating the College Blues. – М.: , 0. – 0 с. Steven Bernard Zwickel, William S. Pfeiffer. Pocket Guide to Technical Presentations and Professional Speaking. – М.: , 2005. – 272 с. Alan Gelb. The Complete Student: Achieving Success in College and Beyond. – М.: , 2006. – 336 с. Arthur E. Jongsma. Evidence–Based Treatment Planning for Social Anxiety Disorder DVD Workbook. – М.: , 2010. – 64 с. Healing From Post-Traumatic Stress. – М.: , 2011. – 224 с. Overcoming School Anxiety. – М.: , 2011. – 192 с. Muhammad Ali Khan and Noor Ul Amin. Therapautic Horticulture in Human Life. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 104 с. Jyoti Vora,Sneha Pednekar and Manasi Padate. Emotional Eating Assessment of Urban Indian Population. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 68 с. Mom Mitra De and Debjani Sengupta. Interplay of Test Anxiety And Self Concept in Indian Adolescents. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 308 с. Laura Dolz Riera. Psychological Impacts of Forced Migration West-Sahrawi Refugees. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2013. – 80 с. Ayat Karimi and G. Venkatesh Kumar. Coping with Mathematics Anxiety. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2011. – 100 с. Kevin Hommel. Coping Behavior and Health-Related Quality of Life in Asthma. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2010. – 68 с. Sarwat Sultan. Psychological Aspects of Infertility. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2011. – 292 с. HARPREET SINGH and Pooja Kapoor. Innovative Management of Anxious Dental Patients. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 68 с. Mohammad Reza Valizadeh. Emotional Intelligence , Anxiety, and Listening Comprehension. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2013. – 128 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Александр, 19.11 Благодарю Вас за исключительно качественно выполненную работу в кратчайшие сроки, с большим удовольствием сообщаю Вам что на работу были получены отличные рецензия и отзыв. Вы выручили меня в трудную минуту. Мне действительно повезло что из всего хлама которым сейчас пестрит интернет я выбрал именно Ваш сайт, и воспользовался Вашими услугами. И не прогадал. Вы действительно профессионал своего дела. Я от всей души желаю Вашему проекту процветания, и Вам лично больших творческих успехов. Теперь всем своим знакомым, друзьям и коллегам если меня спросят кто может помочь в написании дипломной, курсовой ил статьи я буду рекомендовать Ваши услуги, с уверенностью что они будут выполнены профессионально. Ведь Ваш проект настоящая палочка-выручалочка для жутко талантливых но ленивых студентов, поэтому я искренне надеюсь на продолжительные взаимовыгодные отношения с Вами, и в случае необходимости заказа у Вас каких либо работ. Я благодарю Вас еще раз за услуги.
