Год выпуска: 2012 Автор: Александр Руль Издательство: ИГ "Весь" Страниц: 192 ISBN: 978-5-9573-2496-6
Описание
Большинство из нас полагает, что ключ к счастью лежит в эмоциональной сфере, потому поиск положительных эмоций становится смыслом всей нашей жизни. Ради получения эмоций мы работаем, зарабатываем и тратим, общаемся, создаем семьи и т. д. Все в нашей жизни крутится и вертится вокруг погони за приятными впечатлениями. Но автор этой книги убежден, что счастье, "выращенное на эмоциональной почве", - недолговечно. Он утверждает, что существует другое счастье, не зависящее от качества эмоций и, соответственно, более стабильное - счастье духовное, дарящее полное избавление от насущных проблем. И в этой книге он рассказывает, как его обрести. Автор предлагает такой метод: распознать те ситуации, в которых наш разум начинает "хватается" за проблемы и анализировать их, и подумать, имеют ли они к нам прямое отношение - может быть, это чужие проблемы, навязанные нам извне? Автор также приводит комплекс ментальных упражнений, способных помочь нам в этой работе над собой. Также он...
