Год выпуска: 2013 Автор: Ирина Чудаева, Валентин Дубин Издательство: Диля Страниц: 288 ISBN: 978-5-4236-0102-7
Описание
Нет у нас с вами ничего другого, что ценилось бы так дорого, как здоровье. Поэтому беречь его, заботиться о нем мы должны всю жизнь. А знаете ли вы, что старение организма начинается после 20-25 лет? Эта книга как раз о том, как сохранить молодость и до глубокой старости оставаться молодым. Авторы предлагают читателю со стороны взглянуть на себя и свою жизнь, приобщиться к совершенно новому образу жизни, отказаться от вредных привычек, освоить Программу молодости, чтобы в итоге достичь видовой продолжительности жизни - 110 лет. В книге приводятся эффективные, доступные и безопасные методы сохранения здоровья и соответственно молодости. Особое внимание обращено на такие важные факторы нашей жизни, как любовь к себе, одобрение себя и своих поступков, освобождение от негативного прошлого, снятие эмоциональной напряженности, оптимистическое восприятие жизни, наконец, постижение мудрости жизни. Авторы надеются, что данная книга станет настольной для тех, кто хочет быть...
