Год выпуска: 2013 Автор: Михаил Роттер Издательство: Ганга Страниц: 160 ISBN: 978-5-90615-412-5
Описание
Ци-Гун "Красный цветок" состоит из следующих "лепестков": - Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов; - Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих Ушу; - Пальцевый Ци-Гун, органично "вписанный" в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии; - Завершающие упражнения, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом; - Массаж всего тела путем растирания и прохлопывания, завершющий процесс выполнения комплекса. "Красный цветок" имеет следующие особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение. Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и...
