Год выпуска: 2013 Автор: О. В. Таглина Издательство: Фолио Страниц: 160 ISBN: 978-966-03-5307-7, 978-966-03-5306-0
Описание
Одним из самых доступных способов снять стресс, успокоиться и улучшить самочувствие является массаж. Он положительно влияет не только на кожу человека, но и на внутренние органы, обмен веществ, кровоснабжение. Автор подробно описывает приемы самомассажа, рассказывает, как правильно сделать массаж в домашних условиях при ушибах и травмах, остеохондрозе и радикулите, гипертонической болезни, пневмонии.
