Год выпуска: 2010 Автор: Т. С. Лисицкая, А. А. Голенко Издательство: Советский спорт Страниц: 144 ISBN: 978-5-9718-0491-8
Описание
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса.
