Год выпуска: 2005 Автор: К. Р. Гилман Издательство: АСТ, Астрель Страниц: 128 ISBN: 5-17-030507-9, 5-271-12059-7, 0-7499-1790-6 Описание Если вы ведете беспокойный деловой образ жизни, измотаны бесконечными поездками или проводите часы в офисе, испытываете постоянный стресс или недостаток физической активности, и все это вам порядком надоело - найдите немного драгоценного времени, чтобы изучить эту книгу. С помощью несложных упражнений и ненавязчивых советов она поможет вам поднять тонус, справиться с физическими и психологическими нагрузками, вернуть вкус к жизни. |