Перед вами книга об эмоциях. О том, как их распознать, назвать своими именами, а затем научиться ими пользоваться. Описанная в ней программа "Постижение чувств" поможет вам разобраться в себе, собственных ощущениях и эмоциях, научиться выражать свои чувства и работать с ними.
Воспользовалась вашей статьей http://studentochka.ru/editor_76.html об этапах проведения эксперимента, очень понравилось изложение материала. Для человека, который в первый раз сталкивается с этим, очень полезная информация. Спасибо!