Написать рефераты, курсовые и дипломы самостоятельно. Антиплагиат.
Студенточка.ru: на главную страницу. Написать самостоятельно рефераты, курсовые, дипломы в кратчайшие сроки
Рефераты, курсовые, дипломные работы студентов: научиться писать самостоятельно.
Контакты Образцы работ Бесплатные материалы
Консультации Специальности Банк рефератов
Карта сайта Статьи Подбор литературы
Научим писать рефераты, курсовые и дипломы.


подбор литературы периодические источники литература по предмету

Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу


Похожие книги   Готовые работы

Год выпуска: 2014
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Книжный клуб 36.6
Страниц: 112
ISBN: 978-5-98697-335-7
Описание
 Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашего позвоночника! Для лиц старше 16 лет.

Похожие книги

  1. Лена Ленина. Sexual (аудиокнига MP3). – СПб.: АСТ, Астрель, Аудиокнига, 2007. – 0 с.
  2. Верне Г. История Наполеона. – М.: , 2010. – 840 с.
  3. Джейн Хобден, Сью Такер, Дебора Дул. Ваша спина. Практические советы по всем аспектам ухода за вашей спиной. – М.: Арт-Родник, 2003. – 112 с.
  4. Андрей Долженков. 70 упражнений для вашей спины. – М.: Полиграфиздат, Прайм-Еврознак, АСТ, 2010. – 240 с.
  5. Андрей Долженков. 5 лучших комплексов для здоровья вашей спины. – М.: АСТ, Прайм-Еврознак, 2010. – 192 с.
  6. Татьяна Кольчугина. Моя спина - без боли. 6 упражнений, которые вернут вашей спине здоровье и избавят от боли. – М.: Прайм-Еврознак, АСТ, 2011. – 160 с.
  7. Лучшие упражнения для вашей спины. Дикуль, Брегг, Ниши (набор из 20 открыток). – М.: Астрель, Прайм-Еврознак, 2012. – 20 с.
  8. Игорь Борщенко. Пощадите ваши суставы!. – М.: Книжный клуб 36.6, 2014. – 112 с.
  9. Игорь Борщенко. Пощадите вашу шею!. – М.: Книжный клуб 36.6, 2014. – 96 с.
  10. Игорь Борщенко. Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу. – М.: Книжный клуб 36.6, 2014. – 112 с.
  11. Игорь Борщенко. Болит спина - что делать. – М.: Времена 2, АСТ, 2014. – 96 с.
  12. Атлас автомобильных дорог. Европа. Западная Европа, страны Балтии, Беларусь, Украина, Молдова. – М.: Букмастер, 2015. – 128 с.
  13. Игорь Борщенко. Пощадите ваши суставы!. – М.: Книжный клуб 36.6, 2014. – 112 с.
  14. Игорь Борщенко. Пощадите вашу шею!. – М.: Книжный клуб 36.6, 2014. – 96 с.
  15. Игорь Борщенко. Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD-ROM). – М.: Метафора, 2013. – 176 с.
  16. Олег Асташенко. Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день. – М.: ИГ "Весь", 2017. – 112 с.
  17. Игорь Борщенко. Будь здоров! Разгружай позвоночник. – М.: Метафора, 2018. – 128 с.

Посмотреть другие результаты поиска

Образцы работ

Тема и предметТип и объем работы
Спортивная гимнастика
Физическая культура 		Курсовая работа
21 стр.
Внешэкономические связи России со странами Европы
Экономика государств 		Реферат
22 стр.
Роль ОБСЕ в урегулировании конфликтов в Европе
Политология 		Курсовая работа
33 стр.
Дыхательная гимнастика и ее роль для развития речи
Педагогика 		Курсовая работа
31 стр.

Искать другие темы


Задайте свой вопрос по вашей теме

Гладышева Марина Михайловна

marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Контакты
marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама



Отзывы
Мария
Спасибо Вам большое за помощь. Защитилась на 5.