Год выпуска: 2015
Автор: Дел Шрауф
Издательство: Эксмо
Страниц: 296
ISBN: 978-5-699-73472-6
Описание Бывает ли у вас такое: проснулись утром, а вставать с постели нет ни желания, ни сил? Или пообедали – но вместо того, чтобы зарядиться энергией, как-то обмякли, отяжелели, и вот уже диван неподалеку превратился для вас в настоящий магнит? Совсем нетрудно определить три главных фактора, влияющих на наше самочувствие: экология, продолжительность сна и, конечно же, питание. То, что мы едим в течение дня, неизменно отражается на нашей фигуре, эмоциональном состоянии, бодрости и, самое главное, на нашем здоровье! Сбалансированная растительная пища - вот ключ к нашему здоровью и долголетию. Книга "Вилки против ножей" включает в себя более 300 рецептов растительных блюд, которые способны изменить вашу жизнь! С этой книгой вы сможете: - скорректировать свое повседневное питание - питаться исключительно вкусной и полезной пищей - сбросить вес - предотвратить возникновение хронических заболеваний - снизить уровень холестерина в... |
