Год выпуска: 2015 Автор: М. В. Копытько Издательство: Вече Страниц: 224 ISBN: 978-5-4444-3734-6
Описание
В легкой, доступной форме автор - главный врач клиники здорового питания "Фактор веса" кандидат медицинских наук Марина Копытько, - рассказывает о том, как правильно питаться и не набирать лишние килограммы с детских лет, не устраивать изнурительных голодовок, не отказываться от праздников, вести полноценную радостную жизнь, чувствовать себя в тонусе и быть здоровым и сильным. Эта книга является продолжением книги "Я умею худеть", выпущенной автором в 2013 г. Марина Копытько делится рецептами вкусных завтраков, обедов и ужинов с национальным характером, так что жевать одну морковку изо дня в день вам точно не придется. Достаточно соблюдать несколько простых правил здорового питания. Ешьте на здоровье и худейте.
Доброе время суток Вам, Светлана!!! Я защитил диплом после вашего сопровождения на "хорошо"!! Спасибо большое за помощь, дай Вам Бог здоровья и успехов в вашем полезном народу деле, да просто пусть работа приносит радость)) УР-Р-Р-Р-Р-РА-А-А-А-А-А!!!