Год выпуска: 2010 Автор: М. А. Кочетков Издательство: Астрель, Полиграфиздат, АСТ Страниц: ISBN: 978-5-17-062027-2, 978-5-271-25226-6, 978-5-4215-0413-9 Описание Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга - кратчайший путь к идеальной фигуре! |