Стресс и счастье на одну букву Год выпуска: 2011Автор: Ю. В. ЩербатыхИздательство: ФениксСтраниц: 256ISBN: 978-5-222-17855-3Описание Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В книге представлены не только последние достижения науки в области психологического стресса, но и даны упражнения и задания, которые помогут вам нейтрализовать стрессы вашей жизни. В числе представленных антистрессорных методов: аутогенная тренировка, визуализация, НЛП, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники и многое другое. Перед вами практическое пособие, которое поможет сделать вашу жизнь успешной, счастливой и здоровой!
Похожие книги
Сборник законов Российской Федерации. Книга 1. С изменениями и дополнениями на 1 января 2000 года. – М.: АСТ, 2000. – 624 с. Сборник законов Российской Федерации. Книга 2. С изменениями и дополнениями на 1 января 2000 года. – М.: АСТ, 2000. – 560 с. М.И. Ростовцев. Эллинство и иранство на юге России. – М.: Книжная находка, 2002. – 160 с. Ю.В. Щербатых. Стресс и счастье на одну букву. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. – 256 с. Ю.А. Быстров, С.А. Гамкрелидзе, Е.Б. Иссерлин, В.П. Черепанов. Электронные приборы и устройства на их основе. Справочная книга. – М.: РадиоСофт, 2002. – 656 с. В.И. Романенко, А.В. Любимов, Р.Г. Прокди. Windows + Linux + MacOS X на одном компьютере (+ DVD-ROM). – М.: Наука и техника, 2011. – 256 с. Лэс и Лесли Пэррот. Искусство говорить на одном языке. – М.: Шандал, 2008. – 176 с. Р.И. Ерусланова. Технологии социального обслуживания лиц пожилого возраста и инвалидов на дому. – М.: Дашков и Ко, 2012. – 168 с. И.М. Василевский (не-Буква). Что они пишут? Мемуары бывших людей. – М.: Государственная учебно-практическая школа-типография им. товарища Алексеева, 1925. – 158 с. Эстер и Джерри Хикс. Отношения и Закон Притяжения. Деньги и Закон Притяжения (комплект из 2 книг). – М.: ИГ "Весь", 2009. – 496 с. Ева А.Вуд, Хью Пратер, Гай и Кэтлин Хендрикс. 10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Маленькая книга освобождения. Обретение истинной любви (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2010. – 672 с. Деньги и Закон Притяжения. Как научиться притягивать богатство, здоровье и счастье. Том 1. Удивительная сила эмоций. Следуйте за своими чувствами. Мужчина и женщина. Секреты взаимности в астрологии и психологии (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2013. – 752 с. Эстер и Джерри Хикс. Деньги и закон притяжения. Как научиться притягивать богатство, здоровье и счастье (комплект из 2 книг + 60 карт). – М.: ИГ "Весь", 2013. – 384 с. Без депрессии, стресса и эмоциональных травм. Депрессия без правил. Здоровая жизнь в болезни и боли. Энергия веры (комплект из 4 книг). – М.: ИГ "Весь", 2013. – 800 с. Дарья Нестерова, Любовь Невская. Французская белковая диета. Шашлыки и блюда на гриле (комплект из 2 книг). – СПб.: Питер, 2014. – 192 с. Джим Лоэр и Тони Шварц. Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. – 176 с. Наталья Правдина. Календарь любви и счастья на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик. – М.: АСТ,Прайм-Еврознак, 2014. – 256 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Илья Здравствуйте, Ирина. Не было времени Вам написать, нужно было решать дела по работе. Все сдал на отлично, диплом с некоторыми корректировками вытянул на пять. Все просто замечательно. Если можно Вам посоветовать на будущее: актуальность темы выделять и делать ссылки на нормативные акты, в остальном претензий по оформлению у комиссии не было. Очень Вам благодарен. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО. При случае буду всем Вас рекомендовать.
