Год выпуска: 2011 Автор: Михаил Барсуков Издательство: ИГ "Весь" Страниц: 336 ISBN: 978-5-9573-2218-4
Описание
О чем книга Михаил Барсуков - талантливый терапевт с огромным стажем работы (а также настоящий долгожитель, ведь ему почти девяносто лет!) делится с читателями своим богатым опытом профилактики и лечения самых разных заболеваний, раскрывает принципы восстановления здоровья, методы самовоздействия с целью укрепления организма. Несомненно, каждый найдет в этой книге что-то полезное для себя! Автор освещает вопросы, связанные с поддержанием и восстановлением работоспособности, борьбой с утомлением, стрессами, бессонницей - всем тем, что так или иначе влияет на наше качество жизни. Ценные рекомендации из врачебной практики, а также испытанные веками народные рецепты и методы психологического самовоздействия на организм (проверенный Михаилом Барсуковым на себе лично) делают книгой универсальной и интересной самому широкому кругу читателей. Из книги вы узнаете, "как можно прожить до ста лет и более", как "зарядиться" здоровьем, как правильно питаться, закаляться,...
