Год выпуска: 2011 Автор: М. А. Давыдов Издательство: Золотое Сечение Страниц: 412 ISBN: 978-5-91078-165-2
Описание
Дао Инь считается древним даосским методом работы с телом посредством ума, его основной задачей является расслабление и устранение глубоких психофизических блоков для обретения эластичной подвижности всех суставов тела. Название подразумевает "вождение энергии по телу с помощью силы мысли", которая помогает вывести из организма человека вредоносные факторы, восстанавливает циркуляцию потока Ци, "открывает меридианы для поступления чистой энергии". В духовно-этическом плане - культивирует гуманные качества и учит тонко чувствовать свою связь с природой. Как метод гимнастики Дао Инь укрепляет физическое тело, делает его молодым, здоровым, сильным и гибким. Большое внимание уделяется работе с позвоночником, что позволяет сформировать правильную вертикаль осанки, а также "глубже" понять работу с центральным потоком энергии Ци, управляющим всеми функциями организма. В книге освещаются две системы Цигун: массаж, упражнения Дао Инь и техника-метод структурной пластики Ци нэй шу, при...
