Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности Год выпуска: 2014Автор: Мэт ФицджеральдИздательство: ТуломаСтраниц: 312ISBN: 978-5-9047-9104-9, 978-1-934030-51-6Описание В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.
Похожие книги
Джеффри Дж. Фокс. Как стать генеральным директором. Правила восхождения к вершинам власти в любой организации. – М.: Альпина Паблишер, 2007. – 159 с. Стив Павлина, Максим Веселов. Курс по личному развитию. Четвертый путь для "чайников" (комплект из 2 книг). – М.: ИГ "Весь", 2011. – 432 с. Арт Бирофф, Т.Р. Адамс. Как стать юным миллионером. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 336 с. Маршал Лоуб, Стивен Киндел. Как стать лидером для "чайников". – М.: Вильямс, Диалектика, 2007. – 400 с. Джерри Кашел. Стиральная машина для мозгов. Как научиться эффективно управлять своими мыслями и добиваться намеченных целей. – М.: Олимп-Бизнес, 2011. – 244 с. Дейл Карнеги. Как располагать к себе людей. Как эффективно общаться с людьми. Как преодолеть тревогу и стресс. Как сделать свою жизнь легкой и интересной. Как стать эффективным лидером. – М.: Попурри, 2011. – 720 с. Нонна Хидирян, Михаил Радуга, Андрей Будько. Экстрасенсорика. Ответы на вопросы здесь. Выход из тела для ленивых. Сверхвозможности человека. Как стать экстрасенсом (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 1072 с. Марк Аллен, Инна Гуляева, Анжела Харитонова. Черная полоса - белая! Практическое руководство по управлению своей судьбой. Ловушка для удачи. Как стать везунчиком и баловнем судьбы. Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 608 с. Марк Аллен, Ричард Витфилд, П.Прадерван, М.Форд. Ловушка для удачи. Как стать везунчиком и баловнем судьбы. Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений. Искусство благословения. Тип Z. Справочник успеха. Манифест лентяя, стремящегося к богатству. Священное искусство прощения (комплект из 5 книг). – М.: ИГ "Весь", 2013. – 976 с. Марк Аллен, Анни Лайоннет. Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха. Ловушка для удачи. Как стать везунчиком и баловнем судьбы (комплект из 2 книг). – М.: ИГ "Весь", 2014. – 288 с. Дарья Федорова, Маллика Чопра. Как стать лучшей мамой на свете? Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины. Все, о чем ребенок хочет спросить... и спрашивает (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2015. – 976 с. Дарья Федорова, Мария и Валентин Ревновы, Саид Валиев. Как стать лучшей мамой. Кот. Сказки для всей семьи (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2015. – 752 с. О.Н. Намаконова. Как стать магнитом для богатства, успеха и здоровья. – М.: Диля, 2015. – 320 с. Мэт Фицджеральд. Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности. – М.: Тулома, 2014. – 312 с. Сергей Хлыстунов. Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни. – М.: Библос, 2017. – 208 с. Вера Грачева, Петр Успенский, Максим Веселов. Алхимия судьбы. Четвертый путь. Четвертый путь для "чайников", или Как стать Аватаром (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2018. – 840 с. Маршалл Лоуб, Стивен Киндел. Как стать лидером для "чайников". – М.: Диалектика, 2017. – 320 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Анастасия, 22.10 Спасибо ОГРОМНОЕ!!!! Диплом забрала в понедельник. Отправила преподавателю на проверку,буду ждать,что она скажет.Мне лично всё очень понравилось!!!! Вы просто мастер своего дела!!!
