Написать рефераты, курсовые и дипломы самостоятельно.  Антиплагиат.
Студенточка.ru: на главную страницу. Написать самостоятельно рефераты, курсовые, дипломы  в кратчайшие сроки
Рефераты, курсовые, дипломные работы студентов: научиться писать  самостоятельно.
Контакты Образцы работ Бесплатные материалы
Консультации Специальности Банк рефератов
Карта сайта Статьи Подбор литературы
Научим писать рефераты, курсовые и дипломы.


подбор литературы периодические источники литература по предмету

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь



Год выпуска: 2016
Автор: Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ремер
Издательство: Гуманитарный центр
Страниц: 364
ISBN: 978-617-7022-66-3, 978-1-60623-464-8
Описание
Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и...


Похожие книги

  1. Кеннет Бланшар, Д.У.Эдигтон, Марджори Бланшар. Одноминутный менеджер и жизненное равновесие. – М.: Попурри, 2002. – 160 с.
  2. Дейл Карнеги. Как располагать к себе людей. Как эффективно общаться с людьми. Как преодолеть тревогу и стресс. Как сделать свою жизнь легкой и интересной. Как стать эффективным лидером. – М.: Попурри, 2011. – 720 с.
  3. Сэлли Бэтсон и Хэтти. Как выглядеть и чувствовать себя моложе. – М.: АСТ, Астрель, Кладезь, 2006. – 304 с.
  4. И.Н. Чиркова. Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры. – СПб.: АСТ, Астрель, Харвест, 2008. – 160 с.
  5. Выйди из памяти! Как забыть старую любовь и начать новую жизнь. Обретение истинной любви. Пошаговая программа по привлечению любящего и верного партнера в свою жизнь (комплект из 2 книг). – М.: ИГ "Весь", 2012. – 240 с.
  6. Владимир Дмитриев-Устюгов, Гай и Кэтлин Хендрикс. Косметическая акупунктура. Обретение истинной любви (комплект из 2 книг + 40 карт). – М.: ИГ "Весь", 2010. – 256 с.
  7. Ева А.Вуд, Хью Пратер, Гай и Кэтлин Хендрикс. 10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Маленькая книга освобождения. Обретение истинной любви (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2010. – 672 с.
  8. Карен Кейси, Мэрилин Каган и Нил Айнбанд, Джордан Уэйс. Взаимозависимость и сила отстраненности. Защитники сердца. Наши негласные правила (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2011. – 912 с.
  9. Фридрих Ницше. О пользе и вреде истории для жизни. – М.: Лениздат, Команда А, 2013. – 192 с.
  10. Кен Бланшар, Д.У.Эдигтон, Марджори Бланшар. Одноминутный менеджер и жизненное равновесие. – М.: Попурри, 2014. – 160 с.
  11. Дуглас Мосс. Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач. – М.: АСТ, Прайм-Еврознак, 2015. – 224 с.
  12. Сьюзан М.Орсильо, Лизабет Ремер. Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь. – М.: Гуманитарный центр, 2016. – 364 с.
  13. Гай Финли, Анандо, Рудольф Ветцель. Чудо освобождения. Да! Полюби свою жизнь. Путь к себе (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2012. –  с.
  14. Миранда Эсмонд-Уайт. Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день. – М.: Эксмо,Наше слово, 2017. – 304 с.
  15. Диана Алексеева. Найди в себе богиню и перепиши сценарий своей жизни. – М.: ИГ "Весь", 2017. – 256 с.
  16. Патрик Кинг. Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль. – М.: Библос, 2019. – 208 с.
  17. Брах Тара. Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. – М.: , 2018. – 432 с.

Образцы работ

Тема и предметТип и объем работы
Финансирование и кредитование ВЭД РФ
Финансы и кредит
Диплом
59 стр.
Валютное регулирование и валютный контроль: мировой опыт и практика в РФ
Государственное и муниципальное управление
Диплом
107 стр.
Влияние психотерапии, психологической коррекции и реабилитации на характеристики качества жизни у детей с патологией опорно-двигательного аппарата
Психология
Курсовая работа
39 стр.
Принятие наследства и отказ от наследства по Российскому гражданскому законодательству:сущность и значение
Налогообложение и бухгалтерский учет
Курсовая работа
28 стр.



Задайте свой вопрос по вашей теме

Гладышева Марина Михайловна

marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Контакты
marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама



Отзывы
Юлия
Мариночка! Я защитилась с оценкой "хорошо". Очень тебе благодарна, что не оставила меня в трудный момент. С уважением и большой признательностью.