200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать Год выпуска: 2016Автор: Олеся ГиевскаяИздательство: ЭксмоСтраниц: 192ISBN: 978-5-699-81901-0Описание Эта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можетевтиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота.Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами.Наша книга поможет вам выработать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
Похожие книги
Том Батлер-Боудон. 50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь. – СПб.: АСТ, Астрель, Харвест, 2009. – 368 с. Стюарт Даймонд. Переговоры, которые работают. 12 стратегий, которые помогут вам получить больше в любой ситуации. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011. – 560 с. Г.П. Малахов. Энциклопедия здорового питания. – М.: АСТ, Астрель, Времена 2, 2008. – 416 с. Майкл Поллан. Библия питания. 64 правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными без особых затрат. – М.: Прайм-Еврознак, Астрель, Харвест, 2012. – 192 с. Тейлор Чанг-Бабаян. Макияж глаз. Подробное руководство. – М.: Эксмо, 2014. – 144 с. 200 кулинарных навыков, которые помогут вам правильно и вкусно готовить. – М.: , 2016. – 192 с. Юрий Константинов. Правильное питание – залог хорошего здоровья. – М.: Центрполиграф, 2016. – 160 с. Анна Зорина. Сад и огород без затрат и хлопот. Хитрости, которые помогут получить высокий урожай. Садовые постройки и инвентарь. – М.: Центрполиграф, 2016. – 256 с. 200 кулинарных навыков, которые помогут вам правильно и вкусно готовить. – М.: Эксмо, 2016. – 192 с. Олеся Гиевская. 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать. – М.: Эксмо, 2016. – 192 с. Евгений Сутягин. Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными. – М.: Спорт и культура, 2017. – 224 с. Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов. Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. – 384 с. Наталия Правдина,Барбара де Анджелис,Рик Уоррен,Марк Хайман,Алина Байбанова. Книги, которые принесут вам счастье. Войдите в новую жизнь, полную радости! (комплект из 4 книг). – М.: АСТ,Прайм-Еврознак, 2017. – 1232 с. 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать. – М.: , . – с. Победное предложение. 7,5 принципа, которые помогут вам выиграть в любом тендере. – М.: , . – с. Коув Джулия. Лучше есть, жить, чувствовать! Рецепты блюд, которые помогут вам стать здоровыми и счастливыми. – М.: , 2018. – 304 с. Креативный леттеринг и не только. Вдохновляющие советы, техники и идеи, которые помогут вам создать потрясающие работы своими руками. – М.: , 2018. – 144 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Ольга, 16.11 Уважаемая Юлия, здравствуйте, Огромное Вам спасибо за блестяще подготовленные и оформленные доклады и презентации! Вы настоящий профессионал! Читаете без слов мысли и студента, и, самое удивительное, преподавателя (который в данном случае сам плохо знает, что хочет, и постоянно придумывает новые требования и условия Очень здорово сделано и очень интересно. Ещё раз огромное спасибо, в том числе и за срочность!
