Написать рефераты, курсовые и дипломы самостоятельно.  Антиплагиат.
Студенточка.ru: на главную страницу. Написать самостоятельно рефераты, курсовые, дипломы  в кратчайшие сроки
Рефераты, курсовые, дипломные работы студентов: научиться писать  самостоятельно.
Контакты Образцы работ Бесплатные материалы
Консультации Специальности Банк рефератов
Карта сайта Статьи Подбор литературы
Научим писать рефераты, курсовые и дипломы.


подбор литературы периодические источники литература по предмету

Йога для начинающих с Инной Видгоф. 100 асан для гибкого и красивого тела



Год выпуска: 2017
Автор: Инна Видгоф
Издательство: Эксмо
Страниц: 256
ISBN: 978-5-04-090340-5
Описание
В книге "Йога для начинающих с Инной Видгоф" описаны разогревающие комплекты на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик – как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях – подготовка; перевернутые асаны - освоение. Об авторе Инна Видгоф - сертифицированный преподаватель Ишвара-йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу, ведущая первого велнес-портала в России «ЖИВИ!».Особенности книги Подготовка ко всем асанам, подробные фотографии с переходами их одной позы в другую, а также выходами из поз. Краткие и простые пояснения. Книга предназначена для самостоятельных занятий дома.Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.


Похожие книги

  1. А.С. Чернышев, Н.Н. Гребеньков, С.В. Сарычев, А.В. Корнев, Е.И. Дымов. Технологии в изучении психологии. – М.: Педагогическое общество России, 2003. – 256 с.
  2. С.П. Вихров, Т.А. Холомина, П.И. Бегун, П.Н. Афонин. Биомедицинское материаловедение. Учебное пособие. – М.: Горячая Линия - Телеком, 2006. – 384 с.
  3. С.В. Запечников, Н.Г. Милославская, А.И. Толстой, Д.В. Ушаков. Информационная безопасность открытых систем. В 2 томах. Том 1. Угрозы, уязвимости, атаки и подходы к защите. – М.: Горячая Линия - Телеком, 2006. – 536 с.
  4. С.В. Захаров, Б.Ю. Сербиновский, В.И. Павленко. Маркетинг. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. – 320 с.
  5. С.В. Захаров, Б.Ю. Сербиновский, В.И. Павленко. Маркетинг. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2009. – 368 с.
  6. Ю.А. Быстров, С.А. Исаев, Н.А. Кудрявцев, А.И. Леонтьев. Численное моделирование вихревой интенсификации теплообмена в пакетах труб. – М.: Судостроение, 2005. – 392 с.
  7. Б.В. Гусев, С.Ин Иен-лян, Т.В. Кузнецова. Цементы и бетоны - тенденции развития. – М.: Научный мир, 2012. – 136 с.
  8. С.В. Кривцова, Д.В. Рязанова, О.И. Еронова, Е.А. Пояркова. Жизненные навыки. Тренинговые занятия с младшими подростками. 5 - 6 класс. – М.: Генезис, 2012. – 336 с.
  9. С.Ф. Ольденбург, В.Я. Владимирцов, Ф.И. Щербатской, О.О. Розенберг. Жизнь Будды, индийского Учителя Жизни. – М.: Агни, 2010. – 192 с.
  10. С.Е. Федоров, А.В. Шапиро, Л.И. Шульгат. Английский язык для историков. Учебник. – М.: Юрайт, 2015. – 464 с.
  11. С.В. Иванов, А.О. Евдокимова, М.И. Кузнецова. Русский язык. 1 класс. Комментарии к урокам. – М.: Вентана-Граф, 2015. – 272 с.
  12. С.М. Резниченко, М.Ф. Сафонова, О.И. Швырева. Современные системы внутреннего контроля. Учебное пособие. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2016. – 512 с.
  13. С.М. Вдовин, Т.А. Салимова, Л.И. Бирюкова. Система менеджмента качества организации. Учебное пособие. – М.: Инфра-М, 2016. – 304 с.
  14. С.В. Иванов, А.О. Евдокимова, М.И. Кузнецова. Русский язык. 1 класс. Рабочая тетрадь №1. – М.: Вентана-Граф, 2016. – 96 с.
  15. Инна Видгоф. Йога для начинающих с Инной Видгоф. 100 асан для гибкого и красивого тела. – М.: Эксмо, 2017. – 256 с.
  16. С.В. Иванов,А.О. Евдокимова,М.И. Кузнецова. Русский язык. 1 кл. Рабочая тетрадь №2. – М.: Вентана-Граф, 2018. – 96 с.
  17. Ю.С. Пичугов, А.П. Еремеева, А.Ю. Купалова, Г.К. Лидман-Орлова, С.Н. Молодцова, Т.М. Пахно ва, С.Н. Пименова, Л.Ф. Талалаева, Б.И. Фоминых. Русский язык. Практика. 9 класс. Учебник. – М.: Дрофа, 2018. – 304 с.

Образцы работ

Тема и предметТип и объем работы
Особенности формирования лексического строя речи у детей с моторной (экспрессивной) алалией по сравнению с нормой речи
Педагогика
Курсовая работа
50 стр.
Стратегический менеджмент
Стратегический менеджмент
Курсовая работа
49 стр.
Стратегическое развитие
Менеджмент
Диплом
80 стр.
Политический PR
Связи с общественностью
Диплом
100 стр.



Задайте свой вопрос по вашей теме

Гладышева Марина Михайловна

marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Контакты
marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама



Отзывы
Ирина
Большое спасибо за диплом. 2 июня была защита, все замечательно: рецензию написали отличную, очень хорошо, что были приложения, никаких претензий нет. Вам еще раз большое спасибо и никаких претензий к Вам нет.