Год выпуска: 2006 Автор: М. В. Цейтлина Издательство: АСТ, Сова, Харвест Страниц: 80 ISBN: 5-17-035326-X, 985-13-6979-9
Описание
Наверное, немного найдется диет, которые значительно снижают вес, не заставляя страдать от голода, и приносят ощутимую пользу здоровью. А что вы скажете, если вам предложат похудеть с помощью вкуснейших блюд - салатов из овощей с пряными травами и сыром, заправленных оливковым маслом, разнообразных фруктов, морепродуктов, макаронных изделий, мяса и красного вина. Нет, это не меню итальянского ресторана - это основа средиземноморского питания, благодаря которому жители берегов Средиземного моря прекрасно выглядят и могут похвастаться отменным здоровьем и долголетием.
