Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника Год выпуска: 2016Автор: Пол "Тренер" УэйдИздательство: ПитерСтраниц: ISBN: 978-5-496-01981-1Описание Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
Похожие книги
Ifip Tc5 Wg5.3, Prodnet Working Conference on Virtual Enterprises 2003, Hamideh Afsarmanesh. Processes and Foundations for Virtual Organizations (International Federation for Information Processing). – М.: , 0. – 0 с. Ifip Tc3, Ethical, and Cognitive I Wg3.1&3.2 Open Conference on Social, Tom J. Van Weert, Robert K. Munro, Tom J. Van Weert. Informatics and the Digital Society: Ifip Tc3/Wg3.1&3.2 Open Conference on Social, Ethical, and Cognitive Issues of Informatics and Ict, July 22-26, 2 ... l Federation for Information Processing, 244). – М.: , 0. – 0 с. Ifip Tc5, Wg5.2 & Wg5.3 International Prolamat Conference on Digital En, George L Kovacs, Peter Bertok, Geza Haidegger, George L. Kovacs. Digital Enterprise Challenges. – М.: , 0. – 0 с. И.С. Зонн, С.С. Жильцов. Новый Каспий. География, экономика, политика. – М.: Восток-Запад, 2008. – 544 с. С.С. Жильцов, И.С. Зонн. США в погоне за Каспием. – М.: Международные отношения, 2009. – 200 с. И.Ю. Марковина, 3. К.Максимова, М.Б. Вайнштейн. Английский язык. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 368 с. М.Р. Сапин, 3. Г.Брыксина. Анатомия человека. В 2 книгах. Книга 1. – М.: Академия, 2009. – 304 с. С.Р. Гриневецкий, С.С. Жильцов, И.С. Зонн. Геополитическое казино Причерноморья. – М.: Восток-Запад, 2009. – 352 с. Стивен Гаскил. Беговые лыжи для всех. – М.: Тулома, 2007. – 192 с. М. 3. Биболетова, О.А. Денисенко, Н.Н. Трубанева. Enjoy English 3: Teacher's Book / Английский с удовольствием. 3 класс. Книга для учителя с поурочным планированием. – М.: Титул, 2010. – 120 с. И.В. Голышкина, 3. А.Ефанова. Изучаем английский язык играя. 5-6 классы. – М.: Учитель, 2007. – 128 с. Пол "Тренер" Уэйд. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. – СПб.: Питер, 2016. – 288 с. Пол "Тренер" Уэйд. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок. – СПб.: Питер, 2015. – 320 с. И.С. Зонн, А.Г. Костяной. Море Лаптевых. Энциклопедия. – М.: Международные отношения, 2014. – 200 с. Пол "Тренер" Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника. – СПб.: Питер, 2016. – с. 3. Б.Соктоев. Причинность и объективная сторона преступления. – М.: Норма, Инфра-М, 2015. – 256 с. В.Д. Аракин, 3. С.Выгодская, Н.Н. Ильина. Англо-русский словарь / English-Russian Dictionary. – М.: Русский язык - Медиа, ДРОФА, 2009. – 576 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Ольга Только что получила второй курсовик!!! Спасибо вам огромное за выполненную вами работу!!! Я думаю преподаватели останутся в таком же восторге как и мы!!! Спасибо вам за скидку!!! Было очень приятно с вами работать!!! Всего вам хорошего!
