Год выпуска: 2007 Автор: Гела Бруггеманн, Сильвия Гиндербергер, Нанетта Штребеле Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков Страниц: 240 ISBN: 978-5-9910-0157-1, 978-966-343-715-6, 978-3-8338-0036-8
Описание
В книге рассказывается, как физическое и психическое состояние влияет на наш вес. В качестве возможных причин избыточного веса рассматриваются как эмоциональные факторы (к примеру, стресс и разочарование), так и болезни (диабет и гипотиреоз). Выбрать оптимальный способ похудения помогут многочисленные советы по правильному и сбалансированному питанию, поддержанию физической формы и рациональным диетам. Эта книга поможет выяснить истинные причины избыточного веса и расскажет, как успешно избежать ловушек, ведь только в редких случаях мы испытываем настоящий физический голод.
