100 отжиманий через 7 недель
Год выпуска: 2012 Автор: Стив Спайрс Издательство: Попурри Страниц: 144 ISBN: 978-985-15-1523-9, 978-1-56975-707-9 Описание Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.
Похожие книги
Английский без проблем. Начальный уровень (книга + 3 CD). – М.: Дельта Паблишинг, 2010. – 320 с. Английский за 3 недели. Базовый аудиокурс (+ MP3). – М.: Дельта Паблишинг, 2011. – 272 с. Паола Агацционе. Итальянский за 3 недели. "Нулевой" уровень (+ 2 CD-ROM). – М.: Дельта Паблишинг, 2010. – 264 с. Leon-Paul Dabit. Французский за 3 недели. Базовый аудиокурс (+ 2 CD). – М.: Дельта Паблишинг, 2009. – 276 с. Henry J. Martin. Английский за 3 недели. Базовый аудиокурс (+ 2 CD). – М.: Дельта Паблишинг, 2009. – 272 с. Erich Keller. Немецкий за 3 недели. Базовый аудиокурс (+ 2 CD). – М.: Дельта Паблишинг, 2014. – 252 с. Очищение организма от токсинов. – М.: Попурри, 2011. – 592 с. Бретт Стюарт. 50 подтягиваний через 7 недель. – М.: Попурри, 2012. – 112 с. Стив Спайрс. 100 отжиманий через 7 недель. – М.: Попурри, 2012. – 144 с. Carlos Suares Pereiro. Испанский за 3 недели. Базовый аудиокурс (+ 2 CD). – М.: Дельта Паблишинг, 2012. – 238 с. Бретт Стюарт. 300 подъемов корпуса через 7 недель. – М.: Попурри, 2013. – 128 с. Бретт Стюарт. Рельефная мускулатура через 7 недель. – М.: Попурри, 2013. – 160 с. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель. – М.: Попурри, 2014. – 192 с. Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель. – М.: Попурри, 2014. – 192 с. Кэтрин Вудворд Томас. В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. – М.: Эксмо,Одри, 2017. – 464 с. Ника Набокова. Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви - к настоящей. – М.: Прайм,АСТ, 2017. – 320 с. Новая фигура через 2 недели. – М.: Клуб Семейного Досуга, 2017. – 288 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Михаил, 18.06 Хочу выразить Вам от всей души благодарность за помощь в написании диплома, за достаточно оперативную работу! Защитился на 4.