Написать рефераты, курсовые и дипломы самостоятельно.  Антиплагиат.
Студенточка.ru: на главную страницу. Написать самостоятельно рефераты, курсовые, дипломы  в кратчайшие сроки
Рефераты, курсовые, дипломные работы студентов: научиться писать  самостоятельно.
Контакты Образцы работ Бесплатные материалы
Консультации Специальности Банк рефератов
Карта сайта Статьи Подбор литературы
Научим писать рефераты, курсовые и дипломы.


подбор литературы периодические источники литература по предмету

Суставная гимнастика



Год выпуска: 2016
Автор: Марина Корпан
Издательство: Эксмо
Страниц: 64
ISBN: 978-5-699-87317-3
Описание
Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче. Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день.


Похожие книги

  1. Е.В. Маркова. Уроки пантомимы. – СПб.: Лань, Планета музыки, 2012. – 288 с.
  2. О.Г. Кузьмич. Готовлюсь стать мамой. Психологическое сопровождение беременности. Тренинговый курс. – СПб.: Речь, 2010. – 192 с.
  3. Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина. Лечебно-профилактический танец. Фитнес-данс. – М.: Детство-Пресс, 2007. – 384 с.
  4. Михаил Суворов. Семь ступеней на вершину Олимпа. Как попасть туда, "где-мы-хотим-быть". – М.: ИГ "Весь", 2011. – 160 с.
  5. Фохтин В.Г. Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов. – М.: Эксмо, 2012. – 224 с.
  6. Михаил Роттер. Полный традиционный комплекс Ци-Гун "Красный цветок". – М.: Ганга, 2013. – 160 с.
  7. Марина Корпан. Суставная гимнастика. – М.: Эксмо, 2016. – 64 с.
  8. Михаил Роттер. Полный традиционный комплекс Ци-Гун "Красный цветок". – М.: Ганга, 2017. – 152 с.
  9. Анатолий Ситель. Спина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставах. – М.: Эксмо, 2015. – 224 с.
  10. Анатолий Ситель. Спина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставах. – М.: Эксмо, 2016. – 224 с.
  11. Сергей Бубновский. Уроки женского здоровья + DVD. – М.: Эксмо, 2018. – 112 с.
  12. Козлова Анна Михайловна, Светлова Маруся Леонидовна, Суворов Михаил Сергеевич. Ваш коучинг. Мечты. Семь ступеней (комплект из 3-х книг). – М.: ИГ Весь, 2018. –  с.
  13. Владимир Маргазин,Александр Коромыслов,Сергей Носков,Евгений Ачкасов,Александр Шкребко,Александра Башкина,Денис Шведов,Ирина Героева,Вячеслав Левин. Лечебная физическая культура при заболеваниях суставов. – М.: СпецЛит, 2017. – 224 с.

Образцы работ

Тема и предметТип и объем работы
Спортивная гимнастика
Физическая культура
Курсовая работа
21 стр.
Гигиенические требования для занятий спортивной гимнастикой
Гигиена труда
Реферат
15 стр.
Подготовка и проведение массовых школьных соревнований по гимнастике
Физическая культура
Реферат
16 стр.
Дыхательная гимнастика и ее роль для развития речи
Педагогика
Курсовая работа
31 стр.



Задайте свой вопрос по вашей теме

Гладышева Марина Михайловна

marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Контакты
marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама



Отзывы
Любовь
Хочу поблагодарить Наталию Ерофееву за отличную работу. Несмотря на то, что мною не совсем правильно была поставлена задача по сопровождению курсовой работы, работа после вашего сопровождения выполнена отлично и в оговоренные сроки. Очень приятно, что есть такой сайт и продекларированные на нем условия не расходятся с реальным результатом. Сегодня это не так часто встречается. Большое спасибо Вам. Вы молодцы. Так держать.