Йога для начинающих с Инной Видгоф Год выпуска: 2017Автор: Видгоф Инна ЛеонидовнаИздательство: ЭксмоСтраниц: 256ISBN: 978-5-699-85521-6Описание Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.
Похожие книги
Т.Латышева. Английский язык. Интенсивный курс для начинающих. Книга 2. Рабочая тетрадь. – М.: Высшая школа, Школа Китайгородской, 2000. – 232 с. И.С. Алексеева. Устный перевод речей. Немецкий язык.Курс для начинающих. – М.: Инъязиздат, 2005. – 288 с. В.В. Коноваленко, С.В. Коноваленко, М.И. Кременецкая. Фронтальные логопедические занятия в старшей группе для детей с общим недоразвитием речи. – М.: Детство-Пресс, 2012. – 192 с. Б.В. Гусев, С.Ин Иен-лян, Т.В. Кузнецова. Цементы и бетоны - тенденции развития. – М.: Научный мир, 2012. – 136 с. Уильям У.Хьюитт. Гипноз для начинающих. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2010. – 336 с. С.Н. Лукин. Turbo Pascal 7.0. Самоучитель для начинающих. – М.: Диалог-МИФИ, 2002. – 384 с. Дэвид Понд. Чакры для начинающих. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2007. – 224 с. Наталия Правдина. Йога для начинающих. – М.: Издательский дом Наталии Правдиной, 2009. – 160 с. Информатика для начинающих. 2 ступень. Для учащихся начальных классов. – М.: Стрекоза, 2009. – 80 с. Хьюитт В.Уильям, Тэд Эндрюс. Развитие психики для начинающих. Как встретить духовных проводников (комплект из 2 книг). – М.: ИГ "Весь", 2011. – 368 с. Л.С. Робатень, Л.П. Попова. Англо-русский словарь для начинающих с грамматическим приложением. – М.: АСТ, Lingua, 2015. – 640 с. А.А. Комнина. Английский язык для начинающих с иллюстрациями. – М.: , 2016. – 300 с. Видгоф Инна Леонидовна. Йога для начинающих с Инной Видгоф. – М.: Эксмо, 2017. – 256 с. Мария Киселева. Йога для начинающих. – М.: АСТ, 2017. – 128 с. Инна Видгоф. Йога для начинающих с Инной Видгоф. 100 асан для гибкого и красивого тела. – М.: Эксмо, 2017. – 256 с. С.Матвеев. Французско-русский русско-французский словарь с произношением для начинающих. – М.: АСТ, 2018. – 256 с. С.Матвеев. Немецко-русский русско-немецкий словарь с произношением для начинающих. – М.: АСТ, 2018. – 256 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Марина Большое, огромное, человеческое Вам спасибо за все!!!
