Год выпуска: 2013 Автор: Александр Еганов, Валерий Янчик und Федор Сыроватский Издательство: LAP Lambert Academic Publishing Страниц: 112 ISBN: 9783659378379
Описание
В учебном пособии представлены педагогические средства восстановления и стимуляции работоспособности спортсменов, преимущественно на примере единоборства дзюдо. Раскрываются вопросы рациональной динамики планирования физической нагрузки и средств повышения работоспособности борцов в различных циклах восстановительного периода. Представлена направленность средств тренировки восстановления работоспособности в естественных фазах цикла женщин. Даны вопросы для самоконтроля знаний студентов по освоению темы, касающейся средств восстановления работоспособности в видах борьбы. Учебное пособие рекомендовано студентам высших и средних учебных физкультурных заведений, тренерам, спортсменам-дзюдоистам, слушателям системы факультета повышения квалификации.