Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями Год выпуска: 2015Автор: Абигейл ЭллсуортИздательство: ЭксмоСтраниц: 160ISBN: 978-5-699-82839-5Описание Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.
Похожие книги
К.К. Прахалад, М.С. Кришнан. Пространство бизнес-инноваций. Создание ценности совместно с потребителем. – М.: Альпина Паблишер, 2012. – 264 с. Л.Н. Смирнова, С.Н. Овчинников. Большая книга логопедических игр. Играем со звуками, словами и фразами. – М.: АСТ, Астрель, 2010. – 192 с. М.С. Бунин. Стрелка Васильевского острова. – М.: Издательство Академии Наук СССР, 1957. – 372 с. А.С. Хорнби. Учебный словарь современного английского языка/The Advanced Learner`s Dictionary of Current English. – М.: Lingua, АСТ, 2006. – с. Б.К. С.Айенгар. Йога Дипика. Прояснение йоги. – М.: Альпина нон-фикшн, 2015. – 496 с. Н.С. Кочетов. Обществознание. 6 класс. Поурочные планы. – М.: Учитель, 2007. – 80 с. С.А. Зуробьян. Тексты для изложений и конспекты уроков по русскому языку. Праздничные и памятные даты России. – М.: Владос, 2013. – 128 с. Рэй Лонг. Ключевые мышцы йоги. – М.: Попурри, 2013. – 240 с. С.М. Соловьев. История России. Северная война (подарочное издание). – М.: Олма Медиа Групп, 2014. – 3004 с. А.С. Ерохин, В.И. Боев, М.Г. Киселева. Основы физиологии. Учебник. – М.: Инфра-М, 2015. – 320 с. А.С. Остапенко. Мне 3 года. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2015. – 32 с. Аронсон М., Рейсер С. Литературные кружки и салоны. – М.: Прибой, 1929. – 310 с. Абигейл Эллсуорт. Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями. – М.: Эксмо, 2015. – 160 с. Грамм А.С. 100 легендарных хоккеистов. – М.: Эксмо, 2015. – 96 с. Кеннет С.Рубин. Основы Scrum. Практическое руководство по гибкой разработке ПО. – М.: Вильямс, 2016. – 544 с. С.В. Погодина. Шаг в искусство. Тематическое планирование. Блок "Неживая природа". – М.: ВАКО, 2016. – 192 с. А.С. Ерохин, В.И. Боев, М.Г. Киселева. Основы физиологии. Учебник. – М.: Инфра-М, 2015. – 320 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Глеб Здравствуй, диплом после вашего сопровождения я защитил тебе спасибо большое!
