Бег для здоровья Год выпуска: 2008Автор: Светлана СеливановаИздательство: ДиляСтраниц: 192ISBN: 978-5-88503-733-4Описание О пользе бега знают, наверное, все. Но бег может быть разным, и каждый должен подойти к решению вопросов "Бегать или не бегать?", "Сколько, когда и где бегать?", "Как при этом питаться и отдыхать?" индивидуально, с учетом своего здоровья, образа жизни, предпочтений. Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега. Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение. Удачи на дистанции!
Похожие книги
Дэниел Дж. Эймен. Фитнес для мозга, или Как стать умнее. – М.: АСТ, 2010. – 416 с. Светлана Селиванова. Бег для здоровья. – М.: Диля, 2008. – 192 с. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор. Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. – 352 с. Сауле Бегим. Реальное омоложение и продление жизни. – СПб.: АСТ, Астрель-СПб, ВКТ, 2011. – 256 с. М.Н. Шутова. Бег. Книга-тренер. – М.: Эксмо, 2013. – 208 с. Слава Баранский. Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. – 240 с. Елена Кашкадамова. Привычка быть здоровым. – М.: Drugoe Reshenie, 2014. – 76 с. Стивен Баррер. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок. – М.: Альпина Паблишер, 2015. – 240 с. Ольга Мясникова. Как оставаться Женщиной до 100 лет. – М.: Эксмо, 2015. – 176 с. Роман Станкевич. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. – СПб.: Питер, 2016. – 224 с. Как самому научиться быстро ходить и бегать. – М.: , . – с. Том Рат. Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. – М.: Альпина Паблишер, 2017. – 24 с. Попов Петр Александрович. Бег вместо лекарств в любом возрасте. – М.: АСТ, 2017. – 192 с. Линда Каплан Талер, Робин Коваль. Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха. – М.: Альпина Паблишер, 2017. – 178 с. Дмитрий Сафиоллин. Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни. – М.: ИГ "Весь", 2017. – 240 с. Д.Сафиоллин, Р.Дальке, О.Л. Коношенко, В.Л. Мельников, Я.Н. Шередеко, Т.В. Шередеко. Действуй! Беги! Здоровое питание. Дыхательные практики (комплект из 3 книг). – М.: ИГ "Весь", 2017. – 1008 с. Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов. Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. – 384 с. Образцы работ
Задайте свой вопрос по вашей теме
Контакты
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама
Отзывы
Инна Спасибо, Марина!!! Огромное спасибо. Вы так порядочно относитесь к своей работе, сейчас это просто редкое качество. Вы просто молодец!!!
